Tímto pojmem označujeme trénink celého těla v jedné tréninkové jednotce a jeho hlavním cílem je procvičit efektivně a komplexně všechny svalové skupiny. Tento trénink můžete cvičit několikrát do týdne.

Rozvrh lekcí dle rezervačního systému

(trenéři Honza a Jakub)